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孕媽咪要煩惱的事情真不少~懷孕時煩惱寶寶的營養、生產後煩惱要怎麼補身體?

現在的孕媽咪其實很幸運,只要一通電話,天天都有專業又貼心的月子餐新鮮送到家!

 

 

茜茜在懷孕第三個月時,已經預定了月子中心。

不過,最近也正在煩惱,生產住院時的餐點該怎麼辦呢?

 

自然產要住院3天、剖腹產要住院5天。

我預定生產的新莊曜生,有提供一餐產後壓腹餐,其他的就必須要自己處理了。

可以選擇:

1. 家人親送餐點

2. 訂購曜生配合的月子餐

3. 自行訂購月子餐

 

產後的媽咪一天不是只有吃三餐那麼簡單,吃下肚的食物都是要為了寶寶而考量。

要有充沛的奶水、均衡的營養,寶寶喝母奶時才能也攝取到相同的營養價值,而不可以隨便吃吃。

想要有營養又美味好吃的月子餐,該去哪裡找呢?

 

 

相信跟我有相同煩惱的孕媽咪應該不少厚~

荷風月子餐主動邀約來得正是時候,就讓茜茜為孕媽咪們試看看口味吧 

 

 

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荷風與我聯絡的時候,

我第一個就問:「你們的餐點是用塑膠盒裝嗎?」內心想如果是用塑膠盒裝我就要立馬打槍。

荷風服務人員親切的回覆:「我們都是用陶瓷保鮮盒盛裝月子餐,並且全程用保溫袋以確保餐點溫度與新鮮。」

 

近年來台灣人對於食安的恐懼,讓我對於塑膠盒裝熱食有種不信任感。

用陶瓷碗盛裝,即使要吃不完,需要微波加熱也不用擔心。

真的很高興荷風如此為孕媽咪和寶寶的健康著想,不怕成本高和清潔麻煩,讓人好安心!

 

 

 

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荷風月子餐有提供多種天數組合,讓孕媽咪的選擇很有彈性。

想訂1日、3日、5日、20日、30日、30日以上通通都可以,一次訂購15天以上則有特別優惠價。

 

第一次送餐會附上「養生調理月子餐順序表」,每次送餐都會給一張「餐點明細」。

 

 

 

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今天荷風提供試吃的餐點內容是:

(上排)雙菇燉雞湯 / 時令青菜 / 南瓜飯

(下排)養肝湯 / 杜仲水 / 咖哩雞丁 / 干絲炒肉片

 

 

身為潔癖處女座的我,很在意餐具的乾淨與否?

荷風這點做得很好,保鮮盒蓋的隙縫也都是乾乾淨淨的,大加分ne 

 

其實從小地方就看得出來業者有沒有用心?

同樣的用心也會延續到餐點上。

 

 

茜茜要準備試吃囉~

(哎唷威呀~邊打這篇心得文、邊回想起這美好的一餐,覺得好餓啊!)

 

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我是為了讓孕媽咪們能看仔細荷風提供的優質餐點,所以另外用了碗盤裝。

如果是孕媽咪們自己吃的時候,不用這麼"厚功"(台語),保鮮盒蓋一打開立馬就可以享用了 XD

 

 

 

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【雙菇燉雞湯】 

孕媽咪先來看看這碗雞湯,是整隻的雞腿耶(撒花

紅棗飽滿又大顆、香菇也給的很大方。

 

 

 

 

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我喝了幾口湯、大口的咬下好嫩的雞腿肉後,內心的感想是~

「誰說月子餐不太好吃!沒有過多的鹹,沒有太多的油,剛剛好的調味,反而能吃出食物鮮甜的原味。」

 

 

 

 

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【南瓜飯】

再來試試米飯。

今天的餐點提供的是「南瓜飯」(其他餐會提供紅豆飯、胚芽米飯、養生五穀飯和各種粥品,餐餐不同)。

人家都說吃東西要吃食物的原型最好,一整塊一整塊的南瓜增加了米飯的香氣。

 

 

 

 

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迫不急待大口吃下南瓜飯!

南瓜讓米飯甜甜的好好吃喔!

 

 

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飯還熱呼呼的  喜歡

 

 

 

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【干絲炒肉片】

豬肉對於產後的媽咪很有幫助。

豆干絲由豆類製成,除了增加食物口感外,其植物性蛋白質搭配豬肉的動物性蛋白質,可提高營養價值。

 

感受得到~荷風的每一道月子餐點都是為媽咪和寶寶的營養所精心調配。

 

 

 

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花椰菜以無鹽調味帶出了蔬菜的甜味。

 

【時令蔬菜】

荷風會優先以當季盛產的新鮮蔬菜來料理月子餐點。

 

 

 

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【咖哩雞丁】

雞肉低脂且富含不飽和脂肪酸,非常適合作為產婦調理的主食之一。

 

不知道是不是因為坐月子口味不能太重?嚐起來咖哩的味道不濃。

 

 

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【養肝茶】每日提供,可分多次飲用。

這個好喝耶~邊配飯就邊喝光光惹。

 

我有問過荷風的服務人員,她們說提供的兩種茶是產前、產後都可以喝的,對媽咪都很好。

飯前喝、飯後喝也都可以,當下午茶喝也OK!

 

 

 

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顏色比較深的是【杜仲水】每日提供,可分多次飲用。

比起來這杯比較有中藥味,但是還可以接受,我就在飯後邊看書邊喝。(真的當下午茶在喝了XD)

 

有一說坐月子的媽咪不能喝純水,可喝養肝茶、杜仲水、黑豆水....等來取代飲水。

我覺得這比水好喝多了,天天喝我很願意 

 

 

 

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一下子就吃光光了真不好意思 

 

要吃月子餐之前還有點緊張,“傳說中月子餐都不太好吃”,會讓人不想吃完它,看來沒有這個問題呀 XD

 

這次是茜茜人生第一次吃月子餐,

可能是平常就蠻喜歡吃中藥燉補,喜歡吃辣但不喜歡吃太鹹,所以荷風提供的月子餐蠻合我的胃口。

 

 

 

◆ 荷風坐月子養生調理  |  訂購資訊 

 

一日五餐  |   正餐x 3 (早餐、午餐、晚餐)

                       點心x 2 (下午點心、晚上點心 or 進補湯品)

                       養肝湯每日3杯

                       杜仲水每日3杯

 

送餐時間  |  早餐 早上6:00 ~ 8:00送達

                       午餐+下午點心  中午10:00 ~ 13:00送達

                       晚餐+ 晚上點心or進補湯品  晚上16:00 ~ 19:00送達

                       *進補湯品一週2~3次

 

貼心服務  |  每餐都用保溫袋+陶瓷碗,新鮮熱送,一日三次。

                      生產時送到醫院,出院後配送到家。

 

訂購專線 |  02-89147000

 

服務地址  |  新北市新店區環河路9號1樓

 

官方網站  |  http://www.hefong.tw/

 

 

好消息!

荷風有提供給孕媽咪們試吃服務唷。

試吃費用只要200元,若有訂餐還可以折抵,請洽服務專線 02-89147000 或是 填寫預約試吃單 點字進入

 

 

 

*此為荷風邀稿文

 

 

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謝謝收看 :)

 

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